Los dependencia emocional Diarios

Desestimación autoestima. Este es el creador fundamental y el más habitual que observamos como causante en las personas dependientes. Este tipo de persona se desvaloriza sistemáticamente. Se muestran muy críticos consigo mismos y con su forma de ser, hasta el punto de sentirse inferiores y culpables, incluso, del menosprecio que puedan acoger por parte de sus parejas sentimentales.

Ser profundamente amado te da fuerzas, mientras que amar profundamente a cualquiera te da coraje. - Lao Tse

Quizá se podría sintetizar lo dicho estableciendo que los que han aprendido a amar no dependen de la persona amada, pero tampoco permiten que ella dependa de ellos, porque saben que de cualquiera de los dos lados de la dependencia, el cautivo y el Dueño son víctimas de la esclavitud y la rechazan de plano.

Estrés o ansiedad cuando no están adyacente a la persona de la que dependen. Incluso, en algunos casos, pueden conservarse a sufrir ataques de pánico ante la idea de poder perder a esa persona.

Sobre todo cuando esta distancia sentimental es valorada socialmente como una opción positiva e incluso como una postura educada y racional.

Esto va acompañado de un profundo malestar cuando se alejan de ese otro en el cual here han depositado sus necesidades.

6. Practica la comunicación asertiva: Departir con tu pareja sobre tus sentimientos y necesidades puede ser un gran paso para equilibrar la relación. La comunicación asertiva implica expresar lo que sientes de guisa clara y respetuosa, sin temor a ser Auditoría.

Si experimentas síntomas de dependencia emocional, es crucial apañarse la asistencia de una persona profesional de la Salubridad mental, que podrá proporcionarle un diagnosis adecuado y brindarle el apoyo necesario para aventajar esta situación.

La intimidad se construye sobre la confianza, sobre la seguridad y respeto mutuo, de lo contrario degenera en desconfianza y sospechas paranoicas.

Altruismo patológico. La persona dependiente empieza a confiarse sus responsabilidades y actividades sociales, laborales y de ocio. El objetivo y la prioridad de la persona dependiente es tener el tiempo necesario para complacer las necesidades del cónyuge, lo que lleva a restar tiempo al resto de actividades.

Sin bloqueo, debemos tenerlo claro, la pareja perfecta en efectividad es aquella capaz de resolver los problemas a través del respeto, del compromiso y de la estabilidad. Es no coincidir en todo, pero disponer de unos mismos valores donde trabajar en conjunto, por un mismo plan aceptando las diferencias.

La relación entre Elizabeth Bennet y el Sr. Darcy evoluciona de malentendidos y prejuicios a un amor profundo basado en el examen y la apreciación de las virtudes y defectos del otro.

Cuando la conexión es tan evidente podemos intentar dar el paso y expresar lo que sentimos a la otra persona. No es conveniente dejar sobrevenir la oportunidad de vivir una experiencia de amor correspondido por miedo al rechazo.

Este apoyo incondicional, especialmente en momentos de crisis o incertidumbre, es un claro indicativo de amor verdadero.